10キロやせた話

はじめに。この記事をよんでもダイエットの参考にならないかも。なるべく役に立ちそうなことも書くけど、メインは怪奇現象なので。

そういうわけで、私も若い頃はがりがりに痩せていた。10代の頃はやせの大食いを体現し、まさか自分が太る火が来るなんて思いもしなかった。きっかけは大病をしたことで、治療やらなんやらで激太りしたのだ。血液検査ではすべて正常値だったのが、あちこちに数値の異常が起きた。持っていた洋服がほとんど入らなくなり、洋服が入らない自分をみたくなくて試着をしなくなり、入らない洋服を増やし続けた。長時間歩くと膝が痛み、なにもかもが悪いほうに動いているようだった。

ダイエットをしようと試みたが、一キロたりとも減らない。そもそも、食べていないのだ。若いころの食欲は消えてもう少食と言って差し支えない量しか食べていない。たまに会う家族には「これだけしか食べないのにどうして痩せないんだろうね」と不思議がった。

大体一人暮らしを始めてから、狭すぎる台所に料理の気力がうせた。料理は好きでもないし、得意でもないけど、自分の分くらいは作れる程度だったけど、まな板を置くスペースもないし、コンロも一口では作るなって言ってるようなものだ。この辺で材料としての食材に興味が薄れた。

それに何もない田舎から来た私にとって、東京は物がきちんと売っている。物というのは広告で見るけど店頭には並ばないので実際には存在しない、なんとなくそう思っていた。売ってる！これお金払えば買えるやつだ！！！！！！

そう、私は物欲モンスターになり果てたのだ。人は幼少期手に入らなかったものに執着する、というような話がある。本屋もおもちゃ屋もコンビニもない世界で育ったので買い物が楽しい。物欲を満たすために私は食費を削るしかなかったのだ……！！

運動をすることにした。食べてないなら運動するしかない。最初はスクワットなど知っている筋トレをしてみたが効果はない。体組成計を買ってみたら筋肉は平均よりあるらしい。じゃあ、有酸素運動だ。このあたりでYouTubeにダイエット動画があることを知る。

そう、ここに私の人生を揺るがせた大事件のきっかけがあった。

私は毎日動画を見ながら筋トレと有酸素運動を1時間弱おこなった。その期間１か月。

その結果！！！

１キロもやせなかったのである！！

はっきり言ってうつになりました。どうやって痩せろっていうんですか？？？？

深い絶望に身をゆだねていた某年８月２４日のことだ。電車にのっていた私は腹痛に襲われた。ごく些細なもので、痛いと言えば痛いけど痛くないと言えば痛くないというような曖昧な腹痛である。

その腹痛は長く続いた。病院に行こうかとも思ったのだが位置が毎回変わる。どの科にかかるか迷ううえに、ずっとあるかなしかの生活に支障のない痛みだった。かかりつけの医者に診察のついでに言ってみたが「そうなんだー」と言われたので気にしないことにした。

およそ一か月半痛み、食欲もうせた。ある日思い立って体重計に乗ったところ数キロやせていた。何もしてないのに！せっかくなのでダイエットしよ～と思い立った私はいくつかルールを作った。以下の通りだ。

積極的に運動はしないけど、階段は使う。座るときは姿勢よく。電車では立つ。予定がない日も散歩する。ただしつかれていたり気分が乗らない時はやらない。

１週間くらいで食事のバランスをとる。よく食べていたもの

・白米、納豆、味玉、セブンイレブンの冷凍フライドポテト(おいしい)、肉や魚のお惣菜、鍋(レンジで調理できる鍋にカット野菜と豆腐)ケンタッキーのチキン(おいしい)、サブウェイ(おいしい)、そば、低脂肪乳か無脂肪乳にカフェラテのもと、甘いもの(食べたくなったら。週に１回くらい)、果物(２週間に１回まで。果物が一番好きだけど太りやすいので我慢)、缶コーヒー(頭痛に効く)

とにかく結果が出ないストレスが強いので、厳しいことはしなかった。

１１月には10キロ痩せていた。

やせたら着る、とクローゼットで数年眠ってた服が入り、血液検査はすべて正常値、長時間歩いても膝は痛まなくなった。

やせた理由は不明ながら、強いて言えばストレスが減ったことかなと思っている。自分ではどうにもならないストレスがひとつなくなった。まさかこんなことになるとはね～。